Salute & Benessere

Perdere peso e tonificare
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 08:00:16
Ho bisogno di perdere peso e tonificare braccia, gambe e addominali. Quale palestra mi consigliate?
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 10:07:42
Posso darti un consiglio che ti può far risparmiare un bel poco di soldi?

Trova un pezzo di terra a spasso, ti compri una zappa ed un bidente, con una spesa massima di 30 euro, e lo zappi. Se c'è il sole è buona cosa perché ne puoi approfittare per prendere un poco di sole. Se si riesce ad organizzare anche un bel gruppo si può anche realizzare un coro di canto; pare faccia bene cantare mentre zappi.
L'esercizio della zappa tonifica le braccia e gli addominali, fa perdere peso, migliora le capacità mentali e il tutto avviene in campagna, all'aria aperta, in mezzo alla natura, fra i cinquettii degli uccelli e gli svolazzamenti delle farfalle, in più, se ci si organizza bene, puoi anche guadagnarci qualcosa se fai un patto con un contadino.
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 10:14:38
a questo punto vado da nonno e risparmio anche i 30 euro per la zappa
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 10:18:02
La mia.
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 11:51:07
"Se si riesce ad organizzare anche un bel gruppo si può anche realizzare un coro di canto; pare faccia bene cantare mentre zappi."

crasso mi si fatt murì
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 17:30:15
Lu terron.. segui i consigli di crasso, e diventerai come lui
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 17:32:24
però poi ti viene fame dopo la zappa e sei punto e accapo
Messaggio del 31-07-2009 alle ore 18:00:29
Ciuc ja
Messaggio del 25-08-2009 alle ore 15:39:41
Se vuoi posso prestarti la mia cyclette

oltre a braccia e gambe, rassoda molto anche i glutei.
Messaggio del 25-08-2009 alle ore 18:36:02
cosa c'è di meglio di zappare e magnare e bere in compagnia?
Messaggio del 04-07-2012 alle ore 08:49:51
ti sei tonificato???
Messaggio del 05-07-2012 alle ore 11:15:49
no, mi so allargat

la zapp n'ha funziunate
Messaggio del 14-07-2012 alle ore 19:08:21
Messaggio del 21-07-2012 alle ore 12:18:29
devi insistere!
Messaggio del 09-06-2013 alle ore 18:17:58
Ciao amiche! Anch'io ho la mia bella esperienza!

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