Messaggio del 13-11-2004 alle ore 20:33:12

---

...insaziabile questa bestiola!

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 20:22:02

---

poco...

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 19:53:54

---

...e si applicava?

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 19:50:25

---

all'università conoscevo una Costanza..

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 19:48:36

---

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 19:46:17

---

Spero che tu stia facendo solo da testimone!

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 19:40:38

---

già si sta dando da fare, sono testimone....

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 19:33:29

---

Cicciolone, mi dispiace deluderti, ma la dieta che intendi tu non esiste!
Potrai seguire qualunque tipo di alimentazione, ma appena ricomincerai a mangiare come al solito, riprenderai tutto nel giro di poche settimane!
Soluzione:la dieta è per sempre!
Segui quella mediterranea che è la più semplice da fare!
Pratica attività fisica per non più di 40 min. 3 volte a settimana con Costanza , ed i risultati si vedranno!

Messaggio del 13-11-2004 alle ore 14:09:36

---

GRAZIE A TUTTI PER I CONSIGLI...

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 21:15:48

---

Caro Cicciolone, puoi fare solo una cosa, cioé tanta attivita' fisica...dai su, su
Ma che fa, in paradiso pensate solo a pregare, mangiare e dormire?

IL RE

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 20:27:05

---

ti consiglio

colazione abbondante a base di latte o yogurt o spumante

pranzo: 100 gr di pasta
carne (meglio se bianca) o pesce, legumi. VINO a volontà
spuntino pomeridiano: una bottiglia di birra (Peroni...)
cena: un secondo a scelta con pochissimo pane e vino a volontà.

impegnati per 6 giorni a settimana e così il sabato sera e la domenica puoi anche mangiare come uno sfonnato che non metti manco un grammo...anzi...se senti a me ti faccio diventare un figurino...(sempre se un minimo di attività fisica ce la metti) oppure una bottiglia di birra al giorno al posto del pranzo...(dice il mio datore di lavoro che è come un piatto di pasta... )

-------------------------------------------------
Editato il 20:30:12 12/11/2004 da The marigold

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 20:18:52

---

l'olio di cucciolo

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 20:04:36

---

era ora brutto porcello!!!

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 20:02:01

---

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 19:24:09

---

cicciolò...importantissimo l'olio di oliva...ma non più di un cucchiaio al giorno!

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 19:23:13

---

..e dalla yogurteria

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 19:19:33

---

tieniti lontano dalla piadineria...

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 19:01:54

---

carboidrati a pranzo, proteine a cena........escludendo i dolci

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 18:42:16

---

se ci metti una pimmadora?



cmq hai tendenzialmente ragione

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 18:40:58

---

magne e nin ti ne frega

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 18:38:22

---

..il pane nn fa ingrassare..!!!

..se poi ci metti il companatico..o altro sopra allora sì!!

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 18:22:37

---

levati dalla testa:
-pane
-fritti
-zuccheri inutili
-dolci

ti consiglio

colazione abbondante a base di latte o yogurt o spremute

pranzo: 100 gr di pasta
carne (meglio se bianca) o pesce, legumi. verdura a volontà

spuntino pomeridiano: panino con tonno, prosciutto, bresaola o roba varia (no mortadella,salami e formaggi)

cena: un secondo a scelta con pochissimo pane e verdura a volontà.

impegnati per 6 giorni a settimana e così il sabato sera e la domenica puoi anche mangiare come uno sfonnato che non metti manco un grammo...anzi...se senti a me ti faccio diventare un figurino...(sempre se un minimo di attività fisica ce la metti)

Messaggio del 12-11-2004 alle ore 18:14:20

---

c'è qualcuno che mi può dare un consiglio? cicciolone deve fare un po di dieta