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 Forum : Salute & Benessere
Indice dei forum > Torna al forum > Argomento N° 66740: Perdere peso e tonificare
Lu Terron


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Messaggio del 31/07/2009 08:00:16 (IP: xxx.xxx.180.73)
Ho bisogno di perdere peso e tonificare braccia, gambe e addominali. Quale palestra mi consigliate?
 
 

Crasso


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Messaggio del 31/07/2009 10:07:42 (IP: xxx.xxx.197.223)
Posso darti un consiglio che ti può far risparmiare un bel poco di soldi?

Trova un pezzo di terra a spasso, ti compri una zappa ed un bidente, con una spesa massima di 30 euro, e lo zappi. Se c'è il sole è buona cosa perché ne puoi approfittare per prendere un poco di sole. Se si riesce ad organizzare anche un bel gruppo si può anche realizzare un coro di canto; pare faccia bene cantare mentre zappi.
L'esercizio della zappa tonifica le braccia e gli addominali, fa perdere peso, migliora le capacità mentali e il tutto avviene in campagna, all'aria aperta, in mezzo alla natura, fra i cinquettii degli uccelli e gli svolazzamenti delle farfalle, in più, se ci si organizza bene, puoi anche guadagnarci qualcosa se fai un patto con un contadino.
Lu Terron


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Messaggio del 31/07/2009 10:14:38 (IP: xxx.xxx.180.73)
a questo punto vado da nonno e risparmio anche i 30 euro per la zappa
Ciuc Ja


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Messaggio del 31/07/2009 10:18:02 (IP: xxx.xxx.224.160)
La mia.
Manuelsan


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Messaggio del 31/07/2009 11:51:07 (IP: xxx.xxx.126.104)
"Se si riesce ad organizzare anche un bel gruppo si può anche realizzare un coro di canto; pare faccia bene cantare mentre zappi."

crasso mi si fatt murì
Trio Medusa


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Messaggio del 31/07/2009 17:30:15 (IP: xxx.xxx.15.98)
Lu terron.. segui i consigli di crasso, e diventerai come lui
Trusciante


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Messaggio del 31/07/2009 17:32:24 (IP: xxx.xxx.19.210)
però poi ti viene fame dopo la zappa e sei punto e accapo
Lu Terron


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Messaggio del 31/07/2009 18:00:29 (IP: xxx.xxx.180.73)
Ciuc ja
Ciuc Ja


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Messaggio del 25/08/2009 15:39:41 (IP: xxx.xxx.168.68)
Se vuoi posso prestarti la mia cyclette

oltre a braccia e gambe, rassoda molto anche i glutei.
Crasso


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Messaggio del 25/08/2009 18:36:02 (IP: xxx.xxx.197.223)
cosa c'è di meglio di zappare e magnare e bere in compagnia?
Guidolamacchina


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Messaggio del 04/07/2012 08:49:51 (IP: xxx.xxx.30.219)
ti sei tonificato???
Lu Terron


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Messaggio del 05/07/2012 11:15:49 (IP: xxx.xxx.5.2)
no, mi so allargat

la zapp n'ha funziunate
Crasso


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Messaggio del 14/07/2012 19:08:21 (IP: xxx.xxx.193.161)
Crasso


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Messaggio del 21/07/2012 12:18:29 (IP: xxx.xxx.193.161)
devi insistere!
Marcellina


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Messaggio del 09/06/2013 18:17:58 (IP: xxx.xxx.194.20)
Ciao amiche! Anch'io ho la mia bella esperienza!
Indice dei forum > Torna al forum > Argomento N° 66740: Perdere peso e tonificare
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