Messaggio del 25-01-2007 alle ore 13:25:37

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Ma qualche palestra che tratta soprattutto acquagym o acquabike c'è in zona ???

Messaggio del 24-01-2007 alle ore 02:12:54

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"per allenarsi, l'unica cosa che conta(ai fini dell'allenamento) è la costanza."

in effetti anni fa mi sono frequentato x qualche mese con una certa Costanza!
devo dire che mi aveva rimesso un fisichetto!
ehhh... Costanza Costanza... gran tocco dè panza!!!

Messaggio del 21-01-2007 alle ore 17:54:21

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come si chiama questa brutta esperienza? Mica si chiama Phajas

No no. Io rientro nella categoria esperienze Mistiche.

Messaggio del 16-01-2007 alle ore 13:40:58

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PETER PAN LA BOCCIO A PRIORI, BRUTTA ESPERIENZA !!!

come si chiama questa brutta esperienza? Mica si chiama Phajas

Cmq Adonai va allo Sporting Club

Messaggio del 16-01-2007 alle ore 13:39:54

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senza ombra di dubbio il letto!!!! ...

Messaggio del 16-01-2007 alle ore 13:38:18

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PETER PAN LA BOCCIO A PRIORI, BRUTTA ESPERIENZA !!!

Messaggio del 15-01-2007 alle ore 12:15:13

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Una palestra la si sceglie per diverse ragioni:

1) conoscenze(fattore che incide soprattutto sugli straccapiazza);
2) igiene(cosa più importante);
3) qualità e disponibilità degli istruttori(cosa importante anche questa);
4) varietà degli attrezzi;
5) prezzo.

Il punto 4 nn lo condidero molto importante, se non per chi ha la necessità di attrarre più clienti. In realtà, come sottolineano Pellaro e Tauro bastano gli attrezzi più rudimentali per allenarsi, l'unica cosa che conta(ai fini dell'allenamento) è la costanza.
Nn è cosa sbagliata allenarsi in casa, soprattutto a corpo libero, ma allenarsi sempre con gli stessi pesi nn serve niente, perchè il muscolo si "abitua" e nn viene più stimolato. Poi quando ci si allena coi pesi è fondamentale avere qualcuno che ti segua.

Messaggio del 27-12-2006 alle ore 15:36:16

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Il Pellaro ha ragione...

Messaggio del 27-12-2006 alle ore 14:52:46

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fitness e wellness!!!!!!!grandi lauro e lela!!!

Messaggio del 27-12-2006 alle ore 14:06:51

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A fa lu carpentier!! E vedi che fisico ti esce!!!

Messaggio del 27-12-2006 alle ore 14:05:32

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A fa lu carpentier!! E vedi che fisico ti esce!!!

Messaggio del 21-12-2006 alle ore 23:59:38

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na bell palestra da 49.90euro e li vide a gne sa resparmie e ti fi lu fisiche (però bisogna farla)

Messaggio del 21-12-2006 alle ore 16:07:20

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MYTHOS ..nn c'è storia!!

Messaggio del 24-11-2006 alle ore 00:54:42

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skin ma chivvu'....

Prima di postare leggi il regolamento!

Messaggio del 23-11-2006 alle ore 21:01:20

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jet a coje la live

Messaggio del 23-11-2006 alle ore 17:38:56

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"dentale .. labbiale " quindi ...

Messaggio del 23-11-2006 alle ore 15:41:27

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Addominali da tavola, bicipiti al bancone e GINNASTICA NEL LETTO!!!

Messaggio del 23-11-2006 alle ore 15:06:29

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...quella degli antichi greci....era pure gratis

Messaggio del 23-11-2006 alle ore 14:05:02

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palestra da tavola

Messaggio del 23-11-2006 alle ore 12:25:30

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Peter Pan...

Messaggio del 23-11-2006 alle ore 11:53:55

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La migliore palestra è quella rudimentale...
I teng 2 manubri da 14 kg l'uno, na panca inclinata e un bilancere...
Poi tutti esercizi a corpo libero, ovvero: piegamenti, addominali e trazioni (mi appendo da qualke parte e mi tiro su x diverse volte)
Alle palestre è pieno di cacacazzi e x fare un esercizio devi fare la fila!!!
Se ne vanno minimo 2-3 ore!!! Poi se bekki qualke amico, vai con la kiakkiera!!! E passa altro tempo inutilmente!!!

Messaggio del 22-11-2006 alle ore 10:03:28

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skin ma chivvu'....

Messaggio del 21-11-2006 alle ore 21:51:20

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Su Lanciano.it è vietata qualsiasi forma di pubblicità senza la preventiva autorizzazione di RealNetwork.

Messaggio del 21-11-2006 alle ore 16:46:33

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vai alla FITTNESS & WELLNESS
fa pauraaaaaaa.......
GRANDE lauro

Messaggio del 20-11-2006 alle ore 20:32:18

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Secondo voi qual è la migliore palestra da frequentare a Lanciano ?
.. Grazie in anticipo per i consigli ...